Мы все продукт своего личного опыта. Мы то, что мы о себе
знаем и понимаем. А знаем и понимаем мы что-то о себе, по большей части,
опираясь на прошлый опыт и мнение значимых людей.
Что-то не получилось в прошлом? Поставим себе галочку –«Пробовал
– не способен» и пойдем дальше, отложив у себя в подкорке – «даже не пытайся,
здесь ты полный бездарь». И вот сформировалось одно убеждение. Но может быть вы
были не подготовлены, может быть вам не хватило напора, может вас элементарно
кто-то отвлек. Всегда важно помнить, что успех – это только количество
совершенных попыток и тот успешнее, у кого их было больше. Никто внезапно не
просыпается богатым, знаменитым, крутым профи. За каждой такой историей стоит
длинная цепочка из взлетов и падений.
А бывает такое, что жизнь тихая гавань и человеку просто
негде проявить свой потенциал. Все вокруг предсказуемо, круг задач определен
годы назад и неизменен. Ведь какой процент из нас живет разнообразной
насыщенной жизнью с множеством новых ежедневных задач? Нууу, наверное, очень
немногие.
И как же в таком случае узнать о своих способностях? Если ваш
образ себя сформирован на прошлом опыте, но опыт этот нельзя назвать обширным и
разнообразным, что вы тогда о себе знаете? Исследователи, изучающие личностный
потенциал человека пришли к выводу, что человек знает о своих возможностях,
талантах и способностях только 5% . А остальные 95% могут быть никогда не
испробованы и не задействованы.
Представьте себе эту цифру, мы знаем о своих реальных
возможностях только 5% от реального потенциала!
Виктор Франкл – психотерапевт, прошедший концлагерь, в своей
книге «Человек в поисках смысла» говорит о том, как сильно раздвигаются рамки
человеческих возможностей в нестандартных ситуациях. Пленники лагеря, не смотря
на постоянные переохлаждения, голод, тяжелый физический труд, нехватку сна –
имели в целом неплохое здоровье. Никто не болел простудой, ни у кого не
обострялись хронические заболевания. Несмотря на отсутствие воды и возможности
соблюдения гигиены, у всех были здоровые десны, раны на руках и ногах не
гноились. Сон, даже у тех, кто до этого спал чутко – стал крепким. Он пишет о
том, как открывал новые и новые грани человеческого потенциала, как физического,
так и психического.
Конечно, это был страшный опыт для заключенных, и я его
привожу здесь для того, чтобы на контрасте показать насколько дозированно мы
используем свои возможности.
Каждый человек понимает о себе какие-то вещи и эти вещи кажутся
ему статичными – ну вот, мол, я «такой» и все на том. Когда человек убежден в
том, что он «такой» он будет действовать и вести себя так, как свойственно
«такому» человеку. Но никто из нас не статичен, мы меняемся от события к
событию, от опыта к опыту, от действия к действию. Эти изменения влияют на
привычки, характер и мы становимся другими, но продолжаем думать о себе то же
самое.
Образ себя складывается еще и от мнения значимых людей,
которое не всегда позитивно. В детстве родители могли фокусировать внимание на
какой-то особенности ребенка и обсуждать это – например: «она у нас такая,
эгоистка, только о себе думает», «он постоянно молчит и не умеет заводить
дружбу – ох и тяжело же ему в жизни придется». Ребенок очень быстро присваивает
мнение взрослых о себе. Он, по сути, до определенного возраста и формирует
образ себя только в опоре на то, что отражают и замечают родители.
У меня в программе «Энергия перемен» есть клиентка, которая
является ярким примером несоответствия образа себя и своих реальных
возможностей. Она говорит о себе одно, а поступает совершенно противоположным
образом. Считает себя безынициативной, неуверенной, а поступает как уверенный и
полный энергии человек. Приезжая ко мне на очередную встречу, рассказывает о
результатах и изменениях в своей жизни, которые со многими за несколько месяцев
работы могут не произойти – а у нее это получилось за неделю, играючи. Так где
же тот неуверенный, безынициативный человек?
И когда возвращаешь ей ее успехи, показываешь, акцентируешь
внимание на них – «образ себя» тянет назад, и она начинает объяснять (больше
сама для себя) - что, мол, в том что сделано заслуги моей особо не было, просто
так совпало. Это как два разных человека
внутри – один неспособный и уклоняющийся, а другой смелый и напористый. Один
сформированный из мнения мамы и прошлых неудач, а другой цельный и реальный –
тот, который действует и преодолевает свои 5% известного потенциала. И цель
моя, сделать этот второй образ ведущим. Тогда для нее начнут открываться совсем
другие перспективы.
Многие из нас намного талантливее и способнее, чем о себе
думают. Но понять это, сидя на месте не получится. Пока мы осознаем тот кусок
реальности, который нам виден за абсолют – очень сложно говорить о каких-либо
кардинальных переменах в жизни.
Устраивайте себе ситуации преодоления, делайте то, что не
умеете, идите туда, где не понятно или даже страшно – тогда станут видны те
пределы, в которые вы сами себя когда-то засунули.
Ну или можно подождать, пока сама жизнь подкинет вам пару
задачек на решение, чтобы растрясти и проявить то, что лежит в кладовых
потенциала.
